为贯彻落实董事长“三结合 五赋能”育人理念，推动形成“全员、全过程、全方位”育人格局，发挥后勤服务与育人作用，引导学生践行“合理膳食、健康人生”理念，提升学生健康素养水平，建立正确健康观念。4月26日下午，后勤保障处特邀陕西长浩嘉业后勤公司食品安全总监庞福朋在学术报告厅为师生举办主题为“膳食营养与健康”讲座。

 

学校常务副校长、党委副书记、纪委书记贾明远，后勤保障处负责人及有关人员、团委老师和学校各餐饮公司部分负责人、200余名学生参加此次活动。

庞福朋围绕合理膳食、适当运动、健康生活这一主题，具体普及了蛋白质、碳水化合物、脂肪、热能、维生素、矿物质等方面的知识。提倡每天摄入的食物要多样，要以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉；要维持健康的体重，就要不偏食；要三多三少(多蔬菜，多水果，多喝水，少油，少盐，少糖)；要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，做到饮食与运动相结合。

 

 

通过本次专题讲座，同学们了解到营养膳食和健康的重要性，同时知道了合理的膳食对身体健康有很大的好处，真正的了解到营养膳食和健康饮食的重要性，也进一步明白了改善饮食习惯对健康成长的促进作用。